Stress

Stress skal forebygges gennem strategier, der både er rettet mod den enkelte og kollektivet. Løsningen skal findes i fællesskabet, fastslår BAR i deres nye serie med værktøjer mod stress.

Hvis man vil forebygge arbejdsrelateret stress, er det vigtigt at få udarbejdet en detaljeret stresspolitik blandt medarbejdere og ledelse.

I indsatsen mod arbejdsrelateret stress foreslår BAR at sætte fokus på arbejdspladsens personalemøde.

Kontakt til arbejdspladsen beskytter mod forestillingen om, at man ikke længere dur til sit arbejde. Læs om erfaringer fra Københavns Kommune.

Det moderne vidensarbejde er en honningfælde, siger organisationskonsulent og autoriseret psykolog Marie Kingston, der kommer med gode råd mod stress.

Bæredygtigt arbejdsmiljø er ikke bare fravær af nedslidning. Det handler om, at vi som medarbejdere får tilført ressourcer. ”Vi skal være mere værd, når vi forlader et job, end når vi kommer ind,” siger organisationspsykolog.

BrancheFællesskabet for Arbejdsmiljø (BFA) har udgivet et hæfte, der giver ny inspiration og værktøjer til stressforebyggelse. Lær at bruge stresstrappen og forstå, hvordan skam kan føre til stress.

Hvorfor vente med at sætte ind med en sygefraværsindsats, til medarbejderen er sygemeldt? Læs om erfaringer fra Holstebro Kommune med at tilbyde fysisk træning og coaching til førsygemeldte.

Når vi finder os i grænseoverskridende adfærd fra borgere og kolleger, er det ofte, fordi vi er bange for ikke at passe ind og blive udskammet, lyder det fra forsker Mille Mortensen.

Opmærksomhedsøvelser, fokus på åndedræt og bevidsthed om relationen til børnene kan modvirke omsorgstræthed hos pædagoger og lærere.