Få viden om og metoder til arbejdet med at forebygge og håndtere stress. Artiklerne er en del af projektet 'Stop stress - skab trivsel i fællesskab', hvor Personalepolitisk Forum har samlet viden om, erfaringer med og metoder til at opdage, forebygge og håndtere stress.
Ledelsen kan være med til at mindske medarbejderens stress ved at organisere arbejdet på en måde, så der bliver bedre balance mellem de krav, der stilles til medarbejderen, og de ressourcer, han eller hun råder over.
Traditionelt har fokus især været rettet mod de forhold på arbejdspladsen, som medarbejderne blev syge af. Det er under forandring. Mange har fået øjnene op for, at frisk-faktorerne også er vigtige for arbejdspladsen og medarbejderne.
For den enkelte handler håndtering af arbejdsbetinget stress om, hvordan man kan tackle ubalancen mellem sine ressourcer i form af fx tid, kvalifikationer og kompetence med de krav, som arbejdet stiller.
Arbejdspladser skal aftale retningslinier for den samlede stressindsats – dvs. identifikation, forebyggelse og håndtering af problemer i tilknytning til arbejdsbetinget stress. Det fremgår af overenskomstens protokollat om indsats mod arbejdsbetinget stress.
Fokus på kompetencer er en vigtig og nødvendig vej til at øge opmærksomheden på, hvordan man opdager, forebygger og håndterer stress.
Der er en sammenhæng mellem stor arbejdsmængde og stress, men problemstillingen er kompleks, fordi stor arbejdsmængde ofte optræder sammen med andre belastningsfaktorer.
Det kræver sin leder at indføre Lean, hvis resultatet både skal gavne medarbejdernes trivsel og samtidig øge kvalitet og effektivitet. Ni gode råd kan støtte lederen.
Arbejdsmiljøet blev klart forbedret og personaleomsætningen bragt ned, da en ny ledelse tog hul på arbejdet med en stresspolitik.
Når medarbejdere får overladt ansvaret, er det ikke ualmindeligt, at de oplever at store arbejdskrav giver større arbejdsglæde og tilfredshed samtidigt med at de føler sig stresset. Det spændende og udfordrende job og de usunde belastninger kan komme til at gå hånd i hånd indtil et vist punkt.
Supervision kan være et effektivt middel til at sænke stressniveauet og modvirke udbrændthed.
Et godt psykisk arbejdsmiljø er god medicin mod stress.
I 2004 blev det et krav, at sygefravær skal indgå i arbejdspladsernes lovpligtige APV. Det har betydet, at sammenhængen mellem arbejdsmiljø og sygefravær er blevet mere tydelig, og indsatsen prioriteres nu på det regionale og kommunale område.
Når fællestillidsrepræsentant Kirsten O. Jensen, Børn og Unge Områdets institutioner i Århus Amt, møder en stresset kollega, tager hun hånd om sagen med en vis portion erfaring.
Tillid, troværdighed og anerkendelse er afgørende for at skabe en god arbejdsplads. Når medarbejderne har tillid til ledelsen - og omvendt - er der gode vilkår for at medarbejderne trives og engagerer sig. Omvendt gælder det også, at mistillid danner grobund for yderligere mistillid og stress.
Med brikker og farver kan du nemt og enkelt få sat ord på din stress.
I artiklerne fortæller medarbejdere, ledere og eksperter om deres erfaringer med at forebygge og håndtere stress.
Her kan du finde værktøjer til at identificere og opdage stress. Der findes fem forskellige slags værktøjer: Dialogspil, dialogværktøjer, interview, spørgeskema og tjeklister. Værktøjerne er en del af projektet 'Stop stress - skab trivsel i fællesskab', hvor Personalepolitisk Forum har samlet viden om, erfaringer med og metoder til at opdage, forebygge og håndtere stress.
Forsker på CBS Pernille Steen Pedersen har gennem sin forskning i stress og skam udviklet en række materialer og forebyggelsesværktøjer, der skal hjælpe med at styrke arbejdsfællesskabet og forebygge stress-sygemeldinger. Få inspiration til at bruge værktøjerne.