Fem værktøjer til sunde nudge i hverdagen
Drik mere vand, husk at hæve skrivebordet og tag trappen frem for elevatoren. Få fem værktøjer til små, nemme sundhedstiltag i hverdagen i et katalog udgivet af BrancheArbejdsmiljøRådet.
Vi ved godt, at vi skal huske at drikke vand i løbet af dagen. Vi ved også godt, at trappen er sundere end elevatoren, og at kroppen har godt af at blive strakt ud i løbet af en lang arbejdsdag ved skrivebordet. Men det med at få det gjort i en travl arbejdsdag kan det knibe med.
Læs også: Nudging hjælper dig med at vælge rigtigt
BAR FOKA (BrancheArbejdsmiljøRådet Finans/Offentlig kontor & Administration) har udgivet et katalog med fem værktøjer til, hvordan vi gennem nudging kan minde os selv om de gode vaner. Ved hjælp af plakater, mærkater og skilte på særlige steder, hvor øjet falder, kan vi få hjernen til at huske at gøre det, vi i virkeligheden gerne vil gøre.
Med til kataloget hører plakater og skilte, der kan printes og er lige til at sætte op hos jer.